慕名许久，终于又圆了一个登山梦，传许中翠绿如抺茶的山头，解锁后亲眼目睹，真的美绝！难怪能在这几年爆红且热度不减，虽然沿路的登山步道有些陡昇，但见那蓝天版的抺茶山，姐轻笑一声：一切都值得～
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距上回(2022年7月24)太平山见晴怀古步道快闪一日游后，隔了二个月，又来到宜兰登山，这回挑战的是一直最想要来爬的抺茶山(三角仑山)，特别兴奋及开心～入秋后户外健走或登山健行都好舒服～
要爬到抹茶山(三角仑山)其实走的是圣母登山步道
特别说明：走到圣母登山步道的入口处(通天桥)也不是车子能到的了的地方，而是要先走约4K的产业道路(停车场到登山入口处)才能衔接登山口，登山口到抹茶山又有1.6K的踏程，从停车场到圣母登山入口这段，应也顺道走访了五峰旗瀑布，故另文再分享，这篇直接从圣母登山入口处到抹茶山这段记录
圣母登山步道，全长1.6K(单程)，步行时间约3小时(适个人脚程)，进入通天桥后右侧就是登山路径，左则则有一凉亭供游客休息或整装，看看时间，抵达通天桥大约是上午7点50分，休息拍照约10分钟
来之前就曾有朋友说，最困难的路段就是这1.6K，说是直线上升400-500，沿线呈之字型的爬升，尤其到最后的200公尺更陡，内心有谱，但等在前头的是有多困难？就等着来体验一下啰～走吧！上山啰！时间是上午8点整！
前段300公尺，沿路右侧是溪流，溪水流动的水声加上森林里的虫鸣鸟啼相当悦耳，一阶一阶的步道蜿蜒而上，看来是满需要些腿力及脚力
这天是非假日，清早上山的游客也不少，可能也有些当地人是只走到通天桥就返回，不难想若是假日，这条步道想必是更加热闹的
很快就来到0.3K，丰富的溪流生态，从这里往上难度再升一阶，路况又较为陡昇
在大约0.3K-0.4K间，突见一指示牌：在右侧有一条巴唐古道，原来这里还有另一条古道，应该也可通往至圣母山庄？
从0.3K后就真的很明显的爬升，走起来会有点喘，脚程就稍微放慢并适时调整呼吸及补充水份，在0.6K到0.7K间路旁有一休憩凉亭，累的朋友可以短暂休息片刻再继爬
步道只有在1.3K到1.6K这之间应处在稜线上太阳直晒，其他的路段几乎都在树荫下，偶尔有风吹过带来片刻的凉意～
沿线都有公里数的指标，看到1.0K非常开心，此时的时间是上午8点47分，这也意谓着，我们距离目地的只剩0.6K(笑)，在1.0K有水源，洗把脸提提神，山水一摸甚是沁凉，将毛巾也顺道打湿，在一步一步越过1.1、1.2K努力往上爬
一步一脚印来到1.3K，时间是上午9点03分，步道画面一变，二旁的杂林退了去，抬头就望见蓝天白云，从这里就是风冲林及箭竹林的景观，且步道走在稜线上，这几百公尺的景观虽有点辛苦但非常漂亮
这段陡度又再上一阶，还好有带登山仗，光一层一层爬上来若没有登山仗的辅助，可能会走的更吃力并耗体力及时间，故再次建议大家一定要带登山仗唷～1.4K处可俯瞰山脚，早上爬到此处时可能也有些逆光不够高清，外海的太平洋、礁溪乡及壮园乡有点暗濛，反而是下山时看的比较清晰
也因为这里离上头的目地的近了，且前方无遮蔽处，剩下的这200-300公尺就忘情的停留了些时间，看看四周美丽的景观
二旁的箭竹林其实也很美，走到这里也发现这段1.6K的步道虽然有些陡度但路况还算是好的，但如果遇上下雨或起雾，陡坡就要小心脚滑唷！
抗风小巨人，风冲矮林，秋冬时节位处迎面风，常受强劲东北风吃袭，云雾多雨，在长年地形气候的双重影响下，树高多数低矮、树冠茂密，形成风剪树的型态；而林下则分布着以地下走茎繁殖蔓生的包箨矢竹，这种受强风冲击而改变结构及外形的森林，即是＂风冲矮林＂
看到山头那缺口了，只要走到那里最辛苦的路段就撑过啰～事实上在花莲县境内也爬了不少步道、古道，大家都说圣母登山步道的1.6K很硬，但实际走过一回后其实也还好
姐个人觉得这步道没有绿水文山步道来的硬，喜欢登山健行的朋友，有机会也欢迎到花莲县爬山
哇..看到1.6K的指示牌，我们爬上来了，走到这里时间是上午9点25分，从步道登山口走到1.6K，花了1小时25分
从这里到上头的观景平台，大约有100-150公尺，先站在这里好好欣赏这景色，感谢上天许了我们一个好天气～然后在慢慢的往观景平台的方向前进
在右侧有圣母像跟巴瑞士修士铜像，另外还有一条小径通往圣母山庄，要注意的是：圣母山庄住宿是要先申请的唷～
我们没有走到圣母山庄，而是往观景平台上走去，还没上到观景平台，就被眼前的景像震憾到，没错，这就是时常在线上看见朋友们分享的抹茶山，从山脚下的停车场，沿路蜿蜒又爬升一直走到这里，特别的感动～
盼了许久也乔了许久的行程终于圆梦，而且给了我们蓝天版的抹茶山，好幸运～有朋友说：好不容易爬到山头，没想到云雾缭绕，雾里看山，白茫茫的，见姐在粉专分享的照片后甚是羡慕，后笑回：不就刚好给了二爬的动力？(笑)
爬上这最后的石阶，陡度直上，风大时要小心，最好拉着左侧的栏杆，另外在爬上去时，左侧也有一排的耶稣受难图，爬到观景台见游客不算多，笑了，这样拍照就不用等太久～
推荐影片圣母登山步道：热门打卡点推荐这里就是许多网美、网帅打卡的角度，后头如抺茶般的山头真的好特别，这也是心心念念一直想来解锁的地方，开心、兴奋直尖叫
从观景平台看向对山，那小屋是圣母山庄，圣母山庄是里义大利的巴瑞士修士号召山友所搭设而成，除了传递圣母显灵保佑登山客安全下山的传说外，也让登顶的山友、游客，有一个可以充份休息并能欣赏美景之地
抹茶山之所以会爆红，其实是因为一位热爱台湾的日本摄影师小林贤伍攻顶后上传照片，并取名为"台湾的抹茶冰淇淋山"才让这条步道成为热门登山路线，而抺茶山并不是它真正的名字，而是三角仑山，三角仑山是雪山山脉自东北角起第二座1000公尺以上的山峰，也是兰阳五大名山之一，亦为台湾小百岳
拍照也要有仪式感，登顶要高举登山仗以示征服(笑)，还好当天登山客不那么挤，拍好一组后觉得拍不够再来拍几张，难得的机会，拍好、拍美、拍满，拍到满意为止(笑)
谢谢好姐妹宝如、延德夫妻，登山总会喊上我，我们一起爬过好几条步道了，像是得卡伦步道、大礼步道、锥麓古道、绿水文山步道以及见晴怀古步道，今天成功又捡一个山头，非常感谢，尤其是开车的延德比我们更是辛苦，感恩呀～
绿波来袭-抺茶山，三角仑山海拔1028公尺，连绵山峦布满包箨矢竹及芒草，满目翠绿秀色，天气晴朗之际，形似解暑的抹茶霜淇淋，众人因此也称其"抹茶山＂
抺茶山从去年爬过锥麓古道时就一直有计画想走一回，原本想在今年的5、6月来登山，不料疫情再爆便一直拖着，等到9月疫情稍稍再缓和后，我们终于来了，而且天气如此甚好，这一趟走来，好有成就感！
这是观景平台上的被针在十字架上的耶稣像，平台没有遮蔽处，阳光直晒，虽然有点热但温度比平地低且有风吹凉凉的
观景平台停留约半小时，除了休息片刻还不断的拍照，然后再下山，在山顶上看见也有小部份的登山客往圣母山庄后方爬去，当时不明白，往那里爬是为何？，等到在写这篇抺茶山时才发现原来三角仑山是台湾小百岳，而且还有编号4165的三等三角点在上方，所以我们错过了@@好吧！来日方长，往后总还会有机会再爬抺茶山，到时一定要爬上去～準备下山前又依依不捨的站在这山口，传说中的抺茶山实至名归！
站在山头风很大，脚一定要站稳，取个角度让好友远拍一张站在这里的画面，蓝天版的抺茶山，不虚此行，带着满心欢欣以及心满意足的好心情下山啰～
时间整理：登山入口开始爬山是上午8点，抵达到1.6K是上午9点25分，在山顶停留1小时，下山是上午10点25分，我们上山的早，主要也是考虑到山区天气变化较大，在者也有许多朋友建议一定要在上午11点前爬到山顶，这样遇上白墙或雾里看花的机率较低，果然，这时段上来是高清版的抺茶山
上山是一路爬升，下山则是一路陡降，这时更需要登山仗稳住二腿，不过上山还是较为吃力及耗体力，下山则要注意跌倒但最少不会喘嘘嘘
背后的山顶那蓝天白云，又忍不住拍下，突然转角见一毛宝爬上来，而且还停在步道上等着主人跟上，哇，这狗狗好厉害，能爬抺茶山，真真可爱，给一个大大的讚～，如果姐家的Q帝，不可能爬到这里，肯定会全程让人抱着爬上来＠＠
上山拍了很多的照片，下山就没那么勤拍(笑)，又过了几百公尺后，又遇一只毛宝，也是很有活力一路往前，主人笑回：狗狗常跟他们爬山，这步道小意思～真是厉害！！
看见溪流了，这也意谓着离通天桥只剩300公尺左右，来时因怕山顶起雾，所以没先去看五峰旗瀑布而是直接先攻顶，想着等下山(回程)，在绕到瀑布区走一回，这样这天就算圆满～
通天桥就在前头，而这溪水旁也有许多游客正在泡脚及戏水，避开游客坐在大石上，时间是上午11点30分，下山是上午10点25分，回到通天桥是上午11点30分，花了1小时又5分，上山所花的时间是1小时25分、下山时间约1小时5分，在观景平台休1小时的时间不算，光是爬这1.6K（来回)所花的时间：约2小时30分钟，这里供大家参考！
圣母登山步道就到这里就走完一回，越过通天桥后还有约4K的路程才能回到停车场，好在整段都是产业道路，较为平缓，来时没走到五峰旗瀑布，回程就顺绕进去，另文再述！
抺茶山攻顶成功后，可算是捡了一个山头，非常开心及快乐，梦寐以求的行程，终于如愿，从此与抺茶花也有了人与山的连结(笑)，抺茶山天晴时真的好壮观，尤其是那整个山头翠绿到不行，终生难忘！最后建议大家想爬抺茶山最好是一大早就爬上来，而且要在上午11点前抵达，太晚上山到了山项气候变化很大，遇上白茫茫的白墙机率就会升高唷！
圣母登山步道(抺茶山、三角仑山)：重点整理圣母登山步道(抺茶山、三角仑山)：宜兰县礁溪乡境内
登顶路线：五峰旗停车场->1.3K->圣母朝圣地->2.7K->通天桥(圣母登山步道登山口)->1.6K->圣母山庄
单程：5.6K，来回10.2K，来回所须时间大约6-7小时（这包括沿路的走走拍拍、休息喘口气及在山顶停留时间，给大家参考！）
本文走读日：2022-09-
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